Verduras

Con las verduras ecologicas las ensaladas saben más deliciosas. Entra en nuestra tienda online para comprar verduras ecologicas baratas y de calidad.
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Las acelgas contienen 91% de agua, poquísimas calorías, Hidratos de Carbono, y Fibra. Es ideal para los que quieran seguir una dietas adelgazantes.

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Vitaminas: E, A, B1, B2, B3, D, y en menor cantidad C. Muy rico en minerales, destacan: hierro, fósforo y magnesio. Indicado para diabéticos, por su capacidad equilibrante de azúcar en la sangre.

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El ajo es un diurético, expectorante y estimulante. Se ha utilizado a lo largo de la historia como un antiséptico. El ajo es un remedio natural que se utiliza para el asma, la tos, dificultades respiratorias, bronquitis, tuberculosis etc. Al parecer dar constratados resultados para combatir reumas.

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La alcachofa sólo contiene 40 ò 50 calorías y se utiliza en muchas dietas de adelgazamiento. Rica en vitaminas A, B6, Calcio, Fósforo, Hierro, Glucidos, Proteínas, H.de Carbono, Magnesio, Potasio y Sodio. Va bien para los problemas digestivos y metabólicos, es depurativo, regulariza el intestino y fortalece el sistema inmunitario

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El Apio tiene un gran contenido en agua 92%, sólo 17 calorías, fibra, proteínas, glúscidos. Propiedades diuréticas. Tranquilizante. Bueno para reducir colesterol. También para reducir ácido úrico. Ayuda a disminuir la hiper tensión.

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El perejil es un excelente diurético, además presenta propiedades de emenagogo y anestésico, principalmente de aplicación externa.

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Mejora la circulación. Reduce el colesterol. Previene la arteriosclerosis. Tras una comida grasa, ayuda a eliminar esa grasa.Estimula la bilis. Inhibe el crecimiento de las células cancerígenas en el estomago, gracias a su vitamina E como uno de los grandes antioxidantes .

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Las Espinacas baby tienen un sabor más dulce y más tierno que las espinacas tradicionales. La espinaca es muy versátil, por lo que no hay que limitarla sólo a las ensaladas. Puedes hacer una tortilla de huevos con espinacas y queso feta para un desayuno lleno de nutrientes. Puedes aumentar el número de porciones de verdura en el día a día añadiendo un puñado de espinacas a un batido.

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Vitaminas A ,C y en menor cantidad B1, B2, B6. Minerales: Potasio, Fósforo, Sodio, Calcio, Hierro. Recomendado para el asma, problemas digesticos y bajadas de defensas.

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