Alcachofas

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La alcachofa sólo contiene 40 ò 50 calorías y se utiliza en muchas dietas de adelgazamiento. Rica en vitaminas A, B6, Calcio, Fósforo, Hierro, Glucidos, Proteínas, H.de Carbono, Magnesio, Potasio y Sodio. Va bien para los problemas digestivos y metabólicos, es depurativo, regulariza el intestino y fortalece el sistema inmunitario
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